Des cours spécifiques pour les enfants de tous âges

Les cours mininous

Pour les enfants de 4 et 7 ans

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Pour éveiller vos enfants au sport, et plus particulièrement au taekwondo, le cours mininous leur est dédié chaque samedi matin. Grâce à des ateliers ludiques, nos instructeurs leur enseignent les valeurs du taekwondo : respect et maîtrise de soi, tout en leur permettant de dépenser leur énergie.

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Les cours enfants

Pour les enfants de 8 à 11 ans

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Quatre cours sont proposés pour vos enfants entre 8 et 11 ans. Plus spécifiques, ils leur permettront d'approfondir leurs aptitudes  en combat et en technique pour, à terme, passer des ceintures et participer à des compétitions.

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Des cours adultes pour tous les goûts et tous les niveaux

Les cours technique

Pour tous

 

La technique est un aspect fondamental du taekwondo. Des cours y sont consacrés et permettent aux adolescents et adultes de tous les niveaux d'évoluer dans leur pratique en passant des ceintures. ​

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Les cours combat

Pour les adolescents et adultes 

 

Pour tous ceux  qui souhaitent sauter le pas, deux cours par semaine leur sont totalement dédiés. Intensif et technique, ils leur permettront d'acquérir des bases solides.

 

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Les cours combat confirmé

Pour les compétiteurs réguliers

 

Pour les compétiteurs, ​les instructeurs garnachois dispensent un cours combat supplémentaire le samedi. Entre une technique de combat pointue et des exercices de cardio-training, les taekwondoïstes pourront progresser et prétendre à de nouvelles médailles.

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Les cours loisirs 

Pour tous

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Si vous souhaitez vous défouler après votre semaine de travail et vous amuser dans votre pratique sportive, nous vous proposons le taekwondo loisir. Ce cours s'inspire de la technique du taekwondo entre exercices de cardio et de renforcement musculaire. 

 

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